O uso de bicarbonato de sódio no creme dental

Ficamos felizes com o interesse e dúvidas com relação ao post sobre creme dental natural publicado anteriormente. Neste texto falamos sobre o uso de bicarbonato de sódio no creme dental.

Há, de fato, uma onda de branqueamento dos dentes que usa principalmente bicarbonato de sódio combinado à alvejantes, o que levou à discussões sobre o uso de ácidos branqueadores sem supervisão do dentista e suas contra-indicações ao esmalte do dente.

O bicarbonato de sódio é um composto alcalino fraco usado na preparação de vários alimentos e tem excelentes qualidades bucais. O bicarbonato limpa, combate o mau hálito, remove as placas que contribuem para a formação de cáries e contribui para a saúde bucal geral. Em pequenas quantidades, pode até ser ingerido pelas crianças pois não é tóxico.

Eduarda Christine (5 anos) comenta: "a pasta é salgadinha, eu gostei!" 

A desvantagem é que, se utilizado repetidamente, em grande quantidade, ao longo do tempo, é ligeiramente abrasivo ao esmalte dos dentes¹. Mas o efeito abrasivo é amenizado se usado em pequenas quantidades (bolinhas de 2 mm do creme dental), escovação leve (sem muita pressão da escova contra os dentes) e/ou aumentando a quantidade de ervas na receita.

Por outro lado, as pastas de dente convencionais existentes no mercado levam muitos químicos e alguns deles comprovadamente cancerícenos como o lauril sulfato de sódio e sacarina, por exemplo. Em relação a isso, o creme dental natural é uma alternativa mais segura e saudável.

Como dito acima, aumentar a quantidade de ervas é uma forma de diminuir a quantidade de bicarbonato à cada escovação. Já testamos com até 4 partes de ervas e 1 de bicarbonato e funcionou muito bem (veja receita abaixo). Além do mais, existem muitas outras receitinhas de creme dental natural sem bicarbonato, usando argila como base, por exemplo².

De qualquer maneira, sugerimos pesquisar sempre em fontes diferentes, observar os efeitos no seu corpo, testar e alternar suas receitas de creme dental.

Agradecemos as visitas ao blog,

Hálito puro e saúde para todos : )

1http://www.md-health.com/Brushing-Teeth-With-Baking-Soda.html

2http://www.keeperofthehome.org/2012/10/homemade-clay-toothpaste.html

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RECEITA SIMPLES DE CREME DENTAL NATURAL

Adicione uma colher de sal marinho, bicarbonato de sódio, água e erva, uma porção de cada (opções de ervas: cravo esmagado, hortelã, menta, erva-doce, sálvia, camomila, funcho, alecrim ou mirra). Esmague-os num pilão até obter uma textura de pasta. 

Uma escovação leve (sem muita pressão sobre os dentes) com uma pequena quantidade do creme dental (bolinha de 2mm de diâmetro) funciona muito bem.

Dica: para ter um creme mais herbal sugiro usar uma mescla de ervas. Neste caso vão 4 partes de ervas, 1 parte de sal marinho, 1 parte de bicarbonato de sódio, 1 de água e aproveite os benefícios!